NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

Cum poți evolua în industria agrară? Top 3 sfaturi pentru o fermă de succes

Fotografie de Pierre Sudre pe Pexels.com  Agricultura este un domeniu cu mult potențial în țara noastră, motiv pentru care mulți aleg să investească acum aici. Pe lângă satisfacția financiară pe care ți-o poate oferi, aceasta îți poate da o stare de liniște și pace,...

Descoperă România: Destinații Istorice pentru Pasionații de Istorie

România, o țară cu o istorie bogată și diversă, oferă o mulțime de obiective turistice fascinante pentru cei pasionați de istorie. De la castele medievale și cetăți antice până la situri arheologice și monumente istorice, există o varietate de destinații care te...

Cum să îți crești performanțele în sala de forță? De la consumul de shake-uri proteice, la suplimentele care te pot ajuta

Poză de Prostooleh pe Freepik.com Sala de forță reprezintă o oportunitate excelentă pentru a-ți îmbunătăți performanțele și a-ți atinge obiectivele în ceea ce privește dezvoltarea masei musculare sau pierderea în greutate. Pentru a obține rezultate cât mai bune, este...

Vrei să adopți un look smart casual primăvara aceasta? Iată de ce articole vestimentare ai nevoie!

Poza de bruce mars de pe Unsplash.com Primăvara este anotimpul perfect pentru a-ți actualiza garderoba și a adăuga un strop de eleganță casual în ținutele tale zilnice. Dacă te gândești să adopți un look smart casual, este esențial să alegi articole vestimentare...

Descoperă TOP 5 lucruri pe care trebuie să le integrezi în garderoba ta în acest sezon!

Fotografie de Ansiia pe Freepik.com Moda se schimbă constant, iar fiecare sezon aduce cu sine noi tendințe care redefinesc noțiunea de stil și eleganță. Anul acesta, designerii și influencerii de modă ne îndeamnă să îmbrățișăm o serie de piese vestimentare și...

Cum poți alege corect ortopedul pentru tratarea herniei de disc: Ghid practic pentru selectarea unui specialist în ortopedie

Alegerea unui ortoped adecvat pentru tratarea herniei de disc este crucială pentru obținerea celei mai bune îngrijiri și a rezultatelor optime. Un ortoped calificat și experimentat poate face diferența în gestionarea durerilor de spate și în revenirea la o viață...

Cum se integrează produsele agricole locale în meniurile restaurantelor din Galați?

Integrarea produselor agricole locale în meniurile restaurantelor este o tendință în creștere, reflectând nu doar un angajament față de dezvoltarea durabilă și sprijinirea comunităților locale, ci și o recunoaștere a calității superioare a ingredientelor proaspete. În...

3 renovări pe care trebuie să le faci dacă locuiești într-o clădire istorică din orașul tău

Fotografie de Elvis Ray pe Unsplash.com  Orașele din această țară sunt adevărate comori arhitecturale. În zonele centrale se găsesc clădiri bogate în istorie. Fie că este vorba de neogotic, baroc sau art nouveau, stilurile acestea ne transpun în vremuri îndepărtate....

Cum cumperi accesorii pentru casa ta?

Cumpărarea de accesorii pentru casa ta poate fi o experiență plăcută și creativă, dar și o provocare, deoarece există o multitudine de opțiuni disponibile pe piață. Accesoriile pentru casă pot aduce personalitate și stil în fiecare colț al casei dvs., de la bucătărie...

De ce ai nevoie să faci revizia la gaze?

Revizia la instalațiile de gaze este un aspect esențial al întreținerii și siguranței într-o locuință sau într-o afacere. Această practică implică verificarea și întreținerea regulată a sistemului de distribuție și a echipamentelor de gaz pentru a preveni accidentele,...

Jocurile video in copilarie te ajuta sa ai o performanta mai buna la sarcinile ce tin de memoria activa la varsta adulta. Cercetari recente realizate la Universitatea Oberta de Catalunya (UOC) arata modul in care pot aparea modificari cognitive la nivelul creierului daca fostii jucatori impatimiti de jocuri video incep sa se joace din nou, ani mai tarziu.

O serie de studii diferite a aratat, de asemenea, ca jocurile video pot duce la modificari structurale la nivelul creierului, inclusiv activarea zonelor responsabile pentru atentia sau abilitatile vizual-spatiale si chiar cresterea in dimensiune a unor regiuni ale creierului.

Noul studiu a avut ca obiectiv intelegerea efectelor pe termen lung. El a relevat ca non-gamerii au fost mai lenti si nu au avut performante atat de bune in cadrul taskurilor bazate pe memoria activa, in comparatie cu persoanele care au fost jucatori avizi in perioada copilariei, chiar daca acestia din urma nu au mai jucat de mult timp jocuri video.

“Cei care au fost jucatori avizi in perioada dinainte de adolescenta s-au comportat mai bine la sarcinile ce au necesitat memoria de lucru – ce necesita pastrarea mentala si manevrarea informatiei astfel incat sa obtii un rezultat – in ciuda faptului ca in prezent nu se mai joaca. De asemenea, persoanele care se jucau in mod regulat in copilarie au avut rezultate mai bune din start in procesarea obiectelor 3D, desi aceste diferente au fost reduse dupa o perioada de instruire in jocurile video, cand ambele grupuri au prezentat niveluri similare” a spus cercetatorul doctorand Marc Palaus.

Studiul

– Studiul a reunit 27 de persoane – cu si fara exprienta de gaming – cu varste cuprinse intre 18 si 40 de ani.
– Studiul a necesitat ca participantii sa joace Super Mario 64 de la Nintendo, timp de o luna.
– Cercetatorii au analizat abilitatile cognitive ale jucatorilor, inclusiv memoria de lucru, inainte de inceperea antrenamentului pentru joc, la sfarsitul lunii si cincisprezece zile mai tarziu.
– De asemenea, participantii la studiu au avut de facut zece sesiuni de stimulare magnetica transcraniana (TMS) pe parcursul lunii de joc. TMS este o stimulare neinvaziva a creierului, care schimba temporar activitatea cerebrala. Cercetatorii au dorit sa vada daca o imbinare intre TMS si jocuri ar imbunatati performanta cognitiva.

“TMS foloseste unde magnetice care, atunci cand sunt aplicate pe suprafata craniului, pot produce curenti electrici in populatiile neuronale subiacente si le pot modifica activitatea. Am avut ca obiectiv sa determinam schimbari de durata. In circumstante normale, efectele acestei stimulari pot dura de la cateva milisecunde la cateva zeci de minute. Am vrut sa obtinem performante imbunatatite ale anumitor functii ale creierului, care au durat mai mult de atat” a spus Palaus.

Rezultatele

Nu au existat imbunatatiri in ceea ce priveste procesarea si inhibarea stimulilor irelevanti in cazul celor care nu au avut o experienta de joc in copilarie.

Participantii la studiu care au fost jucatori pasionati in perioada copilariei s-au comportat mai bine la sarcinile ce au implicat memoria de lucru.

TMS nu a avut niciun efect in ceea ce priveste performanta cognitiva.

Concluzie

Toate jocurile video devin din ce in ce mai solicitante si vin cu o provocare constanta, acesta fiind modul lor de a angaja creierul. Exista multe genuri de jocuri, fiecare dintre ele influentand in mod diferit functiile cognitive.

“Aceste doua aspecte sunt suficiente pentru a face din jocuri o activitate atractiva si motivanta, care, la randul sau, necesita o utilizare constanta si intensa a resurselor creierului uman. Jocurile video sunt o reteta perfecta pentru consolidarea abilitatilor noastre cognitive, aproape fara sa ne dam seama” a mai adaugat Palaus.
Cu toate acestea, imbunatatirile sunt limitate in ceea ce priveste performanta in activitatile non-gaming. Astfel, desi jocurile video sunt un exercitiu util pentru a-ti mentine mintea activa, cel mai probabil ele nu te vor transforma intr-un geniu.