NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

3 mituri pe care trebuie sa le stii despre IP-urile dedicate pe servere VPS

Adresa IP poate fi recunoscuta printr-un set specific de cifre. Acestea au rolul de a identifica o locatie si de a trimite traficul de pe internet in zona potrivita. Functia este asemanatoare cu un cod postal, fiindca exista si oameni diferiti care pot imparti acelasi...

Tipuri de piscine: afla care dintre ele este cea mai buna pentru casa ta!

Cine nu a visat niciodata sa aiba o piscina frumoasa , acasa? Pentru a putea face acea baie racoritoare in cele mai fierbinti zile ale anului, adunati prietenii si familia in zona de agrement si bucurati-va de momente placute. Adria, 30 mc/h, 230V, 3 CP este un produs...

Care sunt cele mai utilizate instrumente de constructie

Cand incepem procesul de constructie sau dorim sa avem la indemana acele instrumente necesare si foarte utile atunci cand demaram un nou proiect de zidarie, este necesar sa cunoasteti diferitele instrumente care sunt utilizate in procesul de constructie. Inafara de...

Cum sa schimbi culoarea masinii

Atunci cand se cumpara o masina noua cu siguranta ai avut un moment in dezbaterea culorii. Deschisa, inchisa, o culoare puternica, o culoare garnisie care ajuta la identificare etc. Dar gusturile se schimba, poate acea culoare care ti-a placut atat de mult atunci,...

Ce materiale de constructie sa alegeti pentru o casa?

Alegerea materialelor care urmeaza sa fie utilizate in acoperirile interioare ale unei case (podele, pereti si tavane) este esentiala pentru obtinerea confortului necesar in diferitele incaperi sau a armoniei spatiilor,  ca sa nu mai vorbim atunci cand ceea ce este in...

Motor electric – ce este si cum functioneaza?

Motorul trifazat este o masina electrica rotativa, capabila sa transforme energia electrica trifazata furnizata in energie mecanica. Energia electrica trifazata provine din campuri magnetice rotative in infasurarea statorului, ceea ce face ca pornirea acestor motoare...

Cum poti alege cea mai buna hrana pentru caini?

Mancarea este un factor absolut cheie in bunastarea unui caine. Un motiv convingator pentru a alege cea mai buna hrana pentru caini  : un pariu real pe sanatatea lui. Si, desi ni se poate parea ca mancarea pentru caini este intotdeauna aceeasi, nimic nu ar putea fi...

Porti batante sau pliabile – cu ce avantaje vin aceste optiuni?

Portile  pliabile sau batante de exterior sunt una dintre cele mai utilizate solutii  de porti in vile, cladiri etc . Acest tip de usi ofera numeroase avantaje clientilor care decid sa le instaleze in locuintele lor. Poate fi fabricata in una sau doua foi, cu o...

Accesorii pe care tehnicianul de topografie nu le poate rata

Topografia ca stiinta necesita o serie de instrumente necesare si esentiale pentru ca tehnicianul de topografie sa-si desfasoare pe deplin activitatea si, prin urmare, toate obiectivele stabilite in studiul acestei sau acelei lucrari sunt realizate in mod...

Diferentele intre credit cu masina sau amanet auto

Entitatile bancare nu va imprumuta bani pentru ca aveti un istoric de credit prost? Nu va faceti griji, deoarece totul nu este pierdut. Puteti oricand sa va amanetati masina pentru a primi banii de care aveti nevoie. Contractarea unui imprumut folosind masina ca...

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea timpului te poate ajuta sa reduci stresul, provenit din dezorganizare, amanare si avalansa de factori care iti distrag atentia. Iar aici intervine gestionarea inteligenta a timpului.

Gestionarea timpului nu inseamna a face mai mult, ci inseamna a face lucrurile corecte. De un real folos in acest sens iti va fi angajamentul de a stabili obiceiuri bune de gestionare a timpului.
Iata mai jos 10 dintre cele mai eficiente strategii de gestionare a timpului.

1. Stabileste prioritati

In primul rand, trebuie sa iti definesti prioritatile, pornind de la imaginea de ansamblu si gandindu-te unde vrei sa ajungi in viata si in cariera si care iti sunt valorile. Gandeste-te apoi ce poti face in aceasta luna, in aceasta saptamana si chiar maine, pentru a progresa catre aceste obiective. Revizuieste-ti periodic misiunea si obiectivele pe termen lung. Pentru a ramane concentrat, fa o lista de prioritati si tine-o mereu cu tine.

2. Spune nu

Buna gestionare a timpului presupune si sa decizi ce sa NU faci. In loc sa te chinui sa incluzi in program toate sarcinile, incearca sa renunti la unele dintre ele.
A spune „nu” inseamna a-ti proteja timpul de intreruperi si a te sustrage de la sarcini neprioritare. Atentie: cel mai mare factor de distragere poti fi chiar tu si orice mail deschis, orice refresh pe Facebook, orice prognoza meteo verificata… Spune-ti si tie NU!
Delegarea este o modalitate utila de a spune NU si iti elibereaza timpul pentru prioritati reale.

3. Nu agoniza, organizeaza

Noteaza lucrurile pe care le ai de facut – secretul organizarii timpului. Fa-ti apoi un sistem de inregistrare a notitelor si aranjeaza-le intr-un mod functional pentru tine. Dezordinea este dusmanul eficientiei, asa ca organizeaza fluxul de lucru si spatiul din jur.

4. Defalcheaza

Impartirea unui proiect mare si a unei sarcini neplacute in etape mai mici te scapa de stres. Pentru a nu te lasa complesit, imparte aceste task-uri mari in componente mici si usor gestionabile. Apoi alege-le pe cele pe care le poti face azi si du-le la bun sfarsit. Moralul tau va fi mai sus si iti poti oferi si recompense pentru reusite.

5. Rezerva intervale de timp

Aloca timp pentru sarcinile stabilite si renunta la a mai muta taskuri de pe lista de azi pe cea pentru maine din cauza intreruperilor, intalnirilor, apelurilor telefonice etc. Schimbarea continua a treptelor de viteza diminueaza  productivitatea, in special pentru sarcinile care necesita generarea de idei noi. Trebuie sa controlezi timpul prin intervale alocate diverselor sarcini.

6. Multitasking inteligent

Multitaskingul inseamna concentrarea pe doua lucruri simultan, ceea ce este imposibil din punct de vedere cognitiv. In plus, nu este o modalitate de a creste productivitatea, ci de distragere a atentiei, iar uneori poate duce la o forma usoara de deficit de atentie. Tehnologia, insa, ofera intotdeauna modalitati noi de multitasking, de la computere la smartphone-uri, modalitati excelente de a economisi timp si de a lucra mai eficient. Dar daca nu sunt folosite cu intelepciune, ele pot irosi timp!

7. Preia controlul intalnirilor

Este esential sa eficientizezi cat mai mult timpul dedicat intalnirilor. Mentine la minim numarul participantilor si nu participa personal la o intalnire decat daca este neaparat necesar. Cand convoci o intalnire, asigura-te ca toata lumea cunoaste scopul si agenda si trimite dinainte informatiile necesare participantilor, pentru a evita intreruperile. Incearca sa incepi mereu la timp.

8. Pondereaza-ti obiceiurile legate de e-mailuri

E-mailul pare un instrument ideal de gestionare a timpului, pentru ca mesajele succinte sunt mai eficiente decat telefoanele. Daca nu am abuza de verificarea si de raspunsul la e-mailuri, neglijand alte sarcini… Impune-ti sa iti verifici emailul doar de 2-3 ori pe zi. Anunta colegii de acest obicei, pentru a nu astepta un raspuns important care nu mai vine.
Oganizeaza inbox-ul pe categorii, astfel incat sa iti fie cat mai simplu. Iar daca nu esti la birou, lasa un mesaj automat indicand celor care iti scriu cu cine pot legatura in lipsa ta.

9. Planifica ziua de maine

Oricat de ironic ar parea, multi dintre noi nu gasim timp sa gestionam timpul! Nu avem timp sa stabilim prioritati, pentru ca totul este o obligatie presanta. Stabileste-ti sa iti faci din ziua de maini o zi de planificare si te vei simti mult mai bine si eliberat de stres.

10. Relaxeaza-te

Gestionarea timpului nu este un scop in sine. Da, te poate face mai productiv, insa ar trebui sa iti ofere si mai mult timp pentru a te bucura de viata, de familie si de prieteni si mai mult timp pentru a te distra si a fi sanatos. Asadar, atunci cand stabilesti prioritati nu le limita la serviciu.