Căldură, presiune și bule liniştitoare în cascadă. O cadă cu hidromasaj liniștește mintea, calmează nervii și ameliorează instantaneu durerea. Hidroterapia caldă și imersivă susține întregul sistem fiziologic, cu efecte benefice care durează mult timp.
Cum utilizarea regulată a căzii cu hidromasaj poate scădea stresul, ameliora durerea și încuraja relaxarea
Există câteva motive pentru care baia în cada cu hidromasaj ne face să ne simţim atât de bine, dar, în general, acestea se reduc la combinația de căldură, compresie și suport flotant și modul în care aceste senzații ne afectează corpul.
Există o eliberare fizică instantanee atunci când alunecăm în cada cu hidromasaj. Apa ne susține greutatea, anxietatea este înlăturată de curenți, iar căldura eliberează orice tensiune sau greutate.
Jeturile de spa ne pot conduce fizic spre relaxare prin masaj, îndepărtând durerea. Căzile cu hidromasaj calmează sistemul nervos autonom, punând în echilibru sistemele simpatic și parasimpatic.
Căzile cu hidromasaj extind, de asemenea, vasele de sânge și stimulează eliberarea de endorfine, inundându-ne corpul cu substanțe chimice naturale de vindecare și de bine.
O înmuiere prelungită este modalitatea perfectă de a calma durerea. Durerile musculare, spasmele, durerile articulare, rigiditatea și artrita beneficiază de compresia fizică și de căldura pe care o oferă spa-ul.
Centru de bunăstare şi relaxare la noi acasă
Faceți din cada cu hidromasaj un refugiu privat pe care să îl vizitați în mod regulat. O baie zilnică cu hidromasaj este perfect sigură, dar încercați să intrați de cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru o sănătate optimă. 20 până la 25 de minute este tot timpul de care aveţi nevoie în spa.
Cada cu hidromasaj nu trebuie să fie foarte fierbinte! O căldură blândă va fi suficientă și va fi mai tolerabilă pentru perioade lungi. Cel mai bine este să vă mențineți spa-ul la o temperatură cuprinsă între 34.5° și 39° C.
Vă puteți transforma cada cu hidromasaj în propriul centru de aromoterapie cu uleiuri și săruri parfumate potrivite pentru spa. Căutați produse care sunt special concepute pentru căzi cu hidromasaj.
Cum sună o seară de film în cada cu hidromasaj? Multe modele de spa pot fi transformate în sisteme de divertisment cu drepturi depline. Noapte de familie, noapte de petrecere, noapte de întâlnire? Depinde de dvs.
Când este timpul pentru o recuperare individuală, una dintre cele mai bune modalități de a vă relaxa în spa este cu o carte bună. Da, puteți citi într-o cadă cu hidromasaj. Puneți-vă cartea într-un suport plutitor, utilizați un e-reader rezistent la apă sau redați o carte audio și ascultați cu ochii închiși.
Pentru a vă relaxa după o zi deosebit de stresantă, răsfățați-vă cu niște meditații îmbunătățite cu apă și exerciții de respirație profundă.
Comprimarea blândă a apei vă va încetini respirația și vă va pune într-o stare mai atentă. Dar aducerea în mod conștient a atenției și conștientizării respirației vă va duce mai adânc în această relaxare.
Respirați adânc în plămâni, simțindu-vă pieptul extinzându-se împotriva apei. Puteți să vă concentrați atenția asupra bulelor care se învârtesc din jurul dvs, asupra pulsului ritmic al jeturilor, sau puteți trece de la concentrarea asupra zgomotului din jur la apă și înapoi.
Pentru o experienţă completă de relaxare combinată cu aer curat de munte, confort şi o privelişte superbă, rezervaţi un apartament cu jacuzzi privat în aer liber la Brasov Sweet Retreat.
Comentarii recente