NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

Instrumente și echipamente necesare pentru fermele mici

Fermele mari au nevoie de mașinării pe măsură. Cu toate acestea, în timp ce gestionezi o fermă mai mică sau când ai nevoie doar de echipamente pentru a-ți gestiona zona, echipamentele agricole la scară largă sunt impracticabile. Pot fi prea mari pentru a fi păstrate...

Cand si unde ar trebui sa ai access la truse de prim ajutor?

Dupa cum probabil stii, majoritatea locurilor in care te afli sau te-ai putea afla trebuie sa fie echipate cu truse de prim ajutor – in unitatile de invatamant, gari, in aeroport si asa mai departe. Conform legii, acestea trebuie sa intretina un anumit nivel de...

Pompa submersibila cu tocator – scurt ghid pentru o achizitie reusita

Gospodariile aflate in zone in care accesul la retele publice de apa si canalizare nu exista sau este limitat trebuie sa apeleze la solutii neconventionale. Printre acestea se numara si pompele de apa. Acestea pot fi pompe de apa curata sau pompe pentru apa murdara....

Apa de gura cu clorhexidina – cand trebuie sa o utilizezi si ce efecte are?

Pentru o igiena dentara impecabila, medicii stomatologi recomanda utilizarea mai multor produse special concepute pentru protejarea dintilor, gingiilor si maselelor. Este vorba despre pasta de dinti, periuta moale, ata dentara, dus bucal si apa de gura. O varianta...

3 lucruri pe care doar o agentie marketing le poate face pentru afacerea ta

Pe scurt, o agentie marketing digital poate face mult mai multe lucruri pentru tine decat cele uzuale – SEO, email marketing, comunicare social media si asa mai departe. Exista un set de lucruri care pot avea un impact semnificativ asupra afacerii tale si care pot fi...

5 semne care iti spun ca ai nevoie de un service frigo

Tu stii cand ar trebui sa chemi un service frigo pentru reparatia instalatiilor tale frigorifice? Majoritatea administratorilor de afaceri nu stiu si sunt lasati, in cele din urma, cu pagube de zeci de mii de lei care le pot pune afacerea in pericol. Tocmai de aceea,...

Portret robot: asa arata serviciile ideale de paza si protectie!

Siguranta este una dintre nevoile de baza ale oricarui om. Cu totii ne dorim sa traim si sa activam in conditii depline de securitate. Cu toate acestea, amenintarile exista la tot pasul si, deseori, este nevoie de masuri de protectie foarte bine puse la punct pentru a...

Cele 4 lucruri pe care trebuie sa ti le poata oferi firma de paza si protectie pe care o angajezi

In 2022, serviciile de paza si protectie sunt mai necesare ca niciodata. Amenintarile sunt tot mai complexe, indeosebi la adresa firmelor care detin bunuri de valoare. Au nevoie de masuri sporite de securitate si persoanele fizice, care deseori aleg sa apeleze la...

Tipuri de utilaje frigorifice de care probabil nu stiai ca ai nevoie

Daca planuiesti sa deschizi o afacere, atunci stii ca ai nevoie de utilaje frigorifice – ori cel putin de macar o vitrina sau o combina frigorifica pentru a mentine anumite produse la rece. Totusi, in functie de tipul afacerii/unitatii comerciale pe care vrei sa o...

Iata cele 4 beneficii majore ale unui audit energetic industrial!

Daca administrezi o afacere de dimensiuni medii sau mari, atunci probabil deja stii ca esti obligat, prin lege, sa realizezi un audit energetic industrial. Pe de alta parte, daca esti ingrijorat in privinta consumului de energie al afacerii tale, fie aceasta si una...

De mii de ani, oamenii au renuntat in mod repetat la a manca si a bea. Nu pentru ca erau prea saraci pentru a se intretine, ci pentru ca posteau de bunavoie.

Chiar si astazi, si mai mult ca niciodata, problema postului se afla in prim-plan. Prin urmare, este interesant sa examinam diferitele tipuri de post si sa raspundem la anumite intrebari: Care sunt interesele postului? Ce tipuri de post exista?

Cat de sanatos sau nesanatos este postul? Cum sa postim corect? Cand este contraindicat postul? In articolul acesta detaliat, vei gasi toate raspunsurile la aceste intrebari si multe altele!

Ce este postul si care sunt originile sale?

Strict vorbind, procesul de post este definit ca o renuntare generala la alimentele solide. Aceasta inseamna ca „mancarea lichida” este posibila atunci cand esti pe stomacul gol. Majoritatea oamenilor chestionati despre motivele postului raspund spontan prin ratiuni religioase.

In aproape toate religiile, renuntarea la mancare are loc mai mult sau mai putin strict pe o perioada mai lunga sau mai scurta.

Efectele postului sunt la fel de vechi ca umanitatea insasi. In urma cu aproape 2.500 de ani, in Antichitate, celebrul medic grec Hipocrate a vorbit in favoarea moderatiei sau a abstinentei de la mancare.

Dar cu mult inainte de Hipocrate, care a depus juramantul hipocratic, oamenii stiau despre practica postului, iar studiile stiintifice au aratat ca renuntarea temporara la alimentele solide a facut intotdeauna parte din istoria umana.

Dupa cum sugereaza dovezile, procesul de post a fost deja practicat de hindusi in urma cu peste 4000 de ani, cand au renuntat la mancare in zilele de luna plina sau luna noua.

Motivele postului

Pe langa motivele religioase care recomanda postul, exista desigur si alte motive pentru renuntarea totala la alimente sau anumite categorii de alimente intr-o anumita perioada. Pentru persoanele nereligioase, motivarile terapeutice si de sanatate sunt mai degraba cele care ii imping sa se angajeze in procesul de post.

Acest ritual nu este intotdeauna insotit de renuntarea la mancare, ci schimbarea stilului de viata, cum ar fi trecerea de la masina la bicicleta, consumul fara risipa sau renuntarea la smartphone.

Dar care sunt metodele postului atunci cand vorbim despre post sau un leac de exemplu? Este suficienta o zi de post sau trebuie sa treaca mai multe zile fara sa mananci? Cand vine vorba de un post terapeutic sau de o vindecare, postul se poate face in diferite moduri.

Unele cure intentioneaza sa nu consume alimente pentru un anumit timp, in timp ce altele propun sa se concentreze asupra anumitor categorii de alimente si sa consumi produse de post, de exemplu halva Feleacul din floarea soarelui. Cu toate acestea, chiar si metodele terapeutice difera doar putin de postul motivat religios.

De multe ori, postul alimentar este folosit ca punct de plecare pentru o schimbare a tiparului alimentar.

Aceasta inseamna ca, daca doresti sa iti schimbi dieta intr-un mod durabil si sa manaci mai sanatos, postul este un loc bun pentru a incepe. Intr-adevar, un aliment rau sau excesiv dauneaza corpului. Datorita postului, tractul digestiv se poate regenera singur.