NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

Instrumente și echipamente necesare pentru fermele mici

Fermele mari au nevoie de mașinării pe măsură. Cu toate acestea, în timp ce gestionezi o fermă mai mică sau când ai nevoie doar de echipamente pentru a-ți gestiona zona, echipamentele agricole la scară largă sunt impracticabile. Pot fi prea mari pentru a fi păstrate...

Cand si unde ar trebui sa ai access la truse de prim ajutor?

Dupa cum probabil stii, majoritatea locurilor in care te afli sau te-ai putea afla trebuie sa fie echipate cu truse de prim ajutor – in unitatile de invatamant, gari, in aeroport si asa mai departe. Conform legii, acestea trebuie sa intretina un anumit nivel de...

Pompa submersibila cu tocator – scurt ghid pentru o achizitie reusita

Gospodariile aflate in zone in care accesul la retele publice de apa si canalizare nu exista sau este limitat trebuie sa apeleze la solutii neconventionale. Printre acestea se numara si pompele de apa. Acestea pot fi pompe de apa curata sau pompe pentru apa murdara....

Apa de gura cu clorhexidina – cand trebuie sa o utilizezi si ce efecte are?

Pentru o igiena dentara impecabila, medicii stomatologi recomanda utilizarea mai multor produse special concepute pentru protejarea dintilor, gingiilor si maselelor. Este vorba despre pasta de dinti, periuta moale, ata dentara, dus bucal si apa de gura. O varianta...

3 lucruri pe care doar o agentie marketing le poate face pentru afacerea ta

Pe scurt, o agentie marketing digital poate face mult mai multe lucruri pentru tine decat cele uzuale – SEO, email marketing, comunicare social media si asa mai departe. Exista un set de lucruri care pot avea un impact semnificativ asupra afacerii tale si care pot fi...

5 semne care iti spun ca ai nevoie de un service frigo

Tu stii cand ar trebui sa chemi un service frigo pentru reparatia instalatiilor tale frigorifice? Majoritatea administratorilor de afaceri nu stiu si sunt lasati, in cele din urma, cu pagube de zeci de mii de lei care le pot pune afacerea in pericol. Tocmai de aceea,...

Portret robot: asa arata serviciile ideale de paza si protectie!

Siguranta este una dintre nevoile de baza ale oricarui om. Cu totii ne dorim sa traim si sa activam in conditii depline de securitate. Cu toate acestea, amenintarile exista la tot pasul si, deseori, este nevoie de masuri de protectie foarte bine puse la punct pentru a...

Cele 4 lucruri pe care trebuie sa ti le poata oferi firma de paza si protectie pe care o angajezi

In 2022, serviciile de paza si protectie sunt mai necesare ca niciodata. Amenintarile sunt tot mai complexe, indeosebi la adresa firmelor care detin bunuri de valoare. Au nevoie de masuri sporite de securitate si persoanele fizice, care deseori aleg sa apeleze la...

Tipuri de utilaje frigorifice de care probabil nu stiai ca ai nevoie

Daca planuiesti sa deschizi o afacere, atunci stii ca ai nevoie de utilaje frigorifice – ori cel putin de macar o vitrina sau o combina frigorifica pentru a mentine anumite produse la rece. Totusi, in functie de tipul afacerii/unitatii comerciale pe care vrei sa o...

Iata cele 4 beneficii majore ale unui audit energetic industrial!

Daca administrezi o afacere de dimensiuni medii sau mari, atunci probabil deja stii ca esti obligat, prin lege, sa realizezi un audit energetic industrial. Pe de alta parte, daca esti ingrijorat in privinta consumului de energie al afacerii tale, fie aceasta si una...

Ce-i drept, cuvantul „cupa menstruala” face persoanele in necunostiinta de cauza sa tremure la inceput, pentru ca ideea de a introduce o cupa in cele mai intime locuri ale sale, suna cumva infricosatoare. Din fericire, cupele menstruale sunt fabricate, in mare parte din silicon, nu din ceramica precum o cupa normala.

Cupele menstruale (numite si cupe menstruale sau cupe lunare) sunt fabricate din silicon flexibil, de calitate medicala, care poate fi curatat complet fara probleme. In plus, este atat de flexibil incat se poate plia cu 2 degete si se poate introduce foarte usor. La capatul cupei este atasat un „maner” mic, care serveste drept ghid la extragerea acestuia. Pur si simplu se apuca manerul si se strange de partea inferioara a cupei, astfel incat presiunea negativa sa fie eliberata.

La inceput este nevoie de putina practica, dar cel tarziu dupa cel de-al treilea ciclu toata lumea ar trebui sa stie procedura foarte bine. Sunt disponibile – in functie de producator – in diferite dimensiuni si ar trebui sa dureze cativa ani. Potrivit cercetarilor efectuate la Clinica pentru femei din Insula Vancouver chiar si 9 din 10 femei care au efectuat o faza de test de 3 luni cu o cupa menstruala se spune ca au preferat aceasta metoda decat un tampon sau orice altceva.

Exista cupe menstruale de diferite dimensiuni. In functie de producator, dimensiunea si capacitatea pot varia. Acest lucru ofera, de asemenea, informatii despre dimensiunea corecta. Daca cupa menstruala este in pozitia corecta, nu mai poate fi simtita si este complet impermeabila. Daca, pe de alta parte, nu este asezata corect, prin urmare, sangele nu poate fi colectat complet si va trece pe langa cupa menstruala.

O cupa lunara are o „durata de viata” relativ lunga si, potrivit producatorului, dureaza pana la 10 ani cu ingrijirea potrivita. Daca este necesar, se poate opta, desigur, pentru o noua cupa menstruala mai devreme. In principiu, o cupa menstruala poate fi purtata pana cand este complet umpluta. Datorita capacitatii sale relativ mari, uneori mai mari de 30 ml, o cupa lunara poate fi transportata pana la 12 ore pana cand este necesar sa se goleasca si sa fie curatata.

Se poate goli cu usurinta o cupa menstruala in toaleta sau chiuveta. Apoi clatirea cu apa limpede sau stergerea cu putina hartie igienica sunt suficiente pentru moment. Cu toate acestea, dupa menstruatie, ar trebui fierta bine cupa menstruala timp de cateva minute.

Exista diverse magazine online penru aprovizonarea acestora. Cupe menstruale Selena Cup, au o rezistenta ridicata (4-12 ore), posibilitatea de reutilizare (cel putin 5 ani), se curata foarte usor, au un confort superior, sunt invizibile, minimalizeaza efectul mirosului neplacut, sunt foarte usor de folosit si sunt iubitoare a protectiei mediului, datorita materialului din silicon si a posibilitatii reutilizarii lor.

Chiar si in ciuda fricii initiale de a folosi o cupa menstruala, se va observa rapid ca aceasta cupa menstruala este o alternativa buna, ieftina si durabila, care trebuie incercata cu orice pret!

Ce trebuie sa stii despre cupa menstruala?

Daca sunteti interesat sa utilizati o cupa menstruala, discutati cu ginecologul. Desi puteti cumpara oricare dintre marci online sau in majoritatea magazinelor, va trebui mai intai sa aflati de ce dimensiune aveti nevoie. Majoritatea marcilor de cupe menstruale vand versiuni mici si mari.

Pentru a afla dimensiunea potrivita a cupei menstruale, tu si medicul ar trebui sa luati in considerare:

  • varsta ta
  • lungimea colului uterin
  • fluxul
  • fermitatea si flexibilitatea cupei
  • capacitate cupa
  • puterea muschilor podelei pelvine
  • nasterile naturale

Cupele menstruale mai mici sunt de obicei recomandate femeilor mai mici de 30 de ani care nu au nascut natural. Marimile mai mari sunt adesea recomandate femeilor care au peste 30 de ani, au nascut natural sau au o perioada mai dificila.

Cand utilizati o cupa menstruala pentru prima data, aceasta se poate simti inconfortabila. Dar „ungerea” cupei poate ajuta la imbunatatirea procesului de inserare. Inainte de a pune in cupa, ungeti cupa cu apa sau cu un lubrifiant pe baza de apa. O cupa menstruala umeda este mult mai usor de inserat.

Daca puteti pune un tampon, ar trebui sa va fie relativ usor sa introduceti o cupa menstruala. Urmati acesti pasi pentru a utiliza o cupa:

  • Spalati-va bine mainile.
  • Aplicati apa sau un lubrifiant pe baza de apa pe marginea cupei.
  • Indoiti strans cupa menstruala in doua, tinand-o intr-o mana cu marginea in sus.
  • Introduceti cupa cu marginea in sus, in vagin, asa cum ati face un tampon fara aplicator. Ar trebui sa stea la cativa centimetri sub colul uterin.
  • Odata ce cupa este in vagin, rotiti-o. Se va deschide pentru a crea o etansare care opreste scurgerile.

Nu ar trebui sa va simtiti cupa menstruala daca ati introdus-o corect. De asemenea, ar trebui sa poti sa te misti, sari, sa stai, sa stai in picioare si sa faci alte activitati de zi cu zi, fara sa-ti cada cupa. Daca aveti probleme cu introducerea cupei, discutati cu medicul dumneavoastra.