NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

De ce sunt importante dopurile de urechi pentru muzicieni?

In calitate de muzician, urechile tale sunt cel mai valoros instrument. Fara ele, nu ati putea auzi notele pe care le cantati sau muzica pe care o creati. De aceea, este esential sa va protejati urechile, iar dopurile de urechi pot juca un rol esential in acest sens....

Tendinte in materie de rochii de seara pentru vara 2023: Cum sa alegi cel mai bun stil pentru evenimentul tau special

Vara anului 2023 aduce cu sine o multime de tendinte noi in moda, inclusiv pentru rochiile de seara. Fie ca este vorba de o nunta, un botez sau o alta ocazie speciala, este important sa alegeti o rochie de seara care sa se potriveasca cu evenimentul si sa va puna in...

5 sfaturi de care trebuie să ții cont pentru a avea ținute stilate sezonul acesta

Vara aceasta, te invităm să îți împrospătezi garderoba și să explorezi cele mai noi tendințe în modă, astfel încât să ținute moderne și captivante care să reflecte personalitatea ta stilată. Așadar, în acest articol vei descoperi cinci sfaturi despre cum să faci...

Arhiva documente: Cum să-ți păstrezi documentele importante în siguranță

Documentele importante sunt esențiale pentru viața noastră, de la actele de identitate, facturi, contracte și alte documente legale, la documentele personale, cum ar fi diplomele, certificările și fotografiile importante pentru noi. Toate acestea trebuie păstrate în...

De la cearcăne și riduri, la o piele fină și catifelată. 5 pași în îngrijirea pielii din jurul ochilor

Atunci când suntem foarte tineri, pielea din jurul ochilor nu reprezintă un subiect de interes atât de important. Însă odată cu trecerea timpului, acest aspect devine o prioritate. Pielea din jurul ochilor este foarte sensibilă și are nevoie de îngrijiri speciale....

Alege azi versiunea ta mai buna cu un implant dentar!

Poate ca ai constientizat pana acum, poate ca nu ai facut-o inca, dar zambetul a fost si va ramane o carte de vizita. Prima impresie conteaza, si majoritatea isi formeaza aceasta prima impresie analizand mai multe detalii fizice, in top aflandu-se dantura. Doua...

Top 5 utilaje și scule de care ai nevoie dacă vrei să pui bazele unei grădini sau livezi

  Dacă te gândești să începi să cultivi în noua ta grădină sau în proaspăta ta livadă, ai ajuns la locul potrivit. Grădinăritul poate fi un hobby incredibil de plin de satisfacții, care îți permite să te conectezi cu natura și să produci produse de calitate...

Cataracta: Ridicarea vălului de pe această afecțiune atât de des întâlnită

Cataracta este o boală oculară destul de comună, care afectează milioane de oameni la nivel mondial. Semnul clinic patognomonic (caracteristic) al acestei afecțiuni este reprezentat de opacizarea cristalinului, lentila naturală a ochiului care este responsabilă pentru...

Top 5 orașe din Europa care merită vizitate în 2023

Dacă ești o persoană dornică de călătorii și explorare dar încă nu ți-ai alcătuit o listă cu orașele pe care vrei să le vizitezi în acest an, mai jos vei găsi o listă cu 5 locuri pe care trebuie să le vezi neapărat în 2023. Chiar dacă deții un buget limitat pentru...

Chestiuni esentiale pentru a alege apartamentul mult dorit

Exista mai multe aspecte esentiale care trebuie luate in considerare atunci cand selectati apartamentul care se potriveste cel mai bine nevoilor dumneavoastra. Locatia este esentiala. Vreti sa va asigurati ca apartamentul dvs. este aproape de facilitati esentiale, cum...

Ce-i drept, cuvantul „cupa menstruala” face persoanele in necunostiinta de cauza sa tremure la inceput, pentru ca ideea de a introduce o cupa in cele mai intime locuri ale sale, suna cumva infricosatoare. Din fericire, cupele menstruale sunt fabricate, in mare parte din silicon, nu din ceramica precum o cupa normala.

Cupele menstruale (numite si cupe menstruale sau cupe lunare) sunt fabricate din silicon flexibil, de calitate medicala, care poate fi curatat complet fara probleme. In plus, este atat de flexibil incat se poate plia cu 2 degete si se poate introduce foarte usor. La capatul cupei este atasat un „maner” mic, care serveste drept ghid la extragerea acestuia. Pur si simplu se apuca manerul si se strange de partea inferioara a cupei, astfel incat presiunea negativa sa fie eliberata.

La inceput este nevoie de putina practica, dar cel tarziu dupa cel de-al treilea ciclu toata lumea ar trebui sa stie procedura foarte bine. Sunt disponibile – in functie de producator – in diferite dimensiuni si ar trebui sa dureze cativa ani. Potrivit cercetarilor efectuate la Clinica pentru femei din Insula Vancouver chiar si 9 din 10 femei care au efectuat o faza de test de 3 luni cu o cupa menstruala se spune ca au preferat aceasta metoda decat un tampon sau orice altceva.

Exista cupe menstruale de diferite dimensiuni. In functie de producator, dimensiunea si capacitatea pot varia. Acest lucru ofera, de asemenea, informatii despre dimensiunea corecta. Daca cupa menstruala este in pozitia corecta, nu mai poate fi simtita si este complet impermeabila. Daca, pe de alta parte, nu este asezata corect, prin urmare, sangele nu poate fi colectat complet si va trece pe langa cupa menstruala.

O cupa lunara are o „durata de viata” relativ lunga si, potrivit producatorului, dureaza pana la 10 ani cu ingrijirea potrivita. Daca este necesar, se poate opta, desigur, pentru o noua cupa menstruala mai devreme. In principiu, o cupa menstruala poate fi purtata pana cand este complet umpluta. Datorita capacitatii sale relativ mari, uneori mai mari de 30 ml, o cupa lunara poate fi transportata pana la 12 ore pana cand este necesar sa se goleasca si sa fie curatata.

Se poate goli cu usurinta o cupa menstruala in toaleta sau chiuveta. Apoi clatirea cu apa limpede sau stergerea cu putina hartie igienica sunt suficiente pentru moment. Cu toate acestea, dupa menstruatie, ar trebui fierta bine cupa menstruala timp de cateva minute.

Exista diverse magazine online penru aprovizonarea acestora. Cupe menstruale Selena Cup, au o rezistenta ridicata (4-12 ore), posibilitatea de reutilizare (cel putin 5 ani), se curata foarte usor, au un confort superior, sunt invizibile, minimalizeaza efectul mirosului neplacut, sunt foarte usor de folosit si sunt iubitoare a protectiei mediului, datorita materialului din silicon si a posibilitatii reutilizarii lor.

Chiar si in ciuda fricii initiale de a folosi o cupa menstruala, se va observa rapid ca aceasta cupa menstruala este o alternativa buna, ieftina si durabila, care trebuie incercata cu orice pret!

Ce trebuie sa stii despre cupa menstruala?

Daca sunteti interesat sa utilizati o cupa menstruala, discutati cu ginecologul. Desi puteti cumpara oricare dintre marci online sau in majoritatea magazinelor, va trebui mai intai sa aflati de ce dimensiune aveti nevoie. Majoritatea marcilor de cupe menstruale vand versiuni mici si mari.

Pentru a afla dimensiunea potrivita a cupei menstruale, tu si medicul ar trebui sa luati in considerare:

  • varsta ta
  • lungimea colului uterin
  • fluxul
  • fermitatea si flexibilitatea cupei
  • capacitate cupa
  • puterea muschilor podelei pelvine
  • nasterile naturale

Cupele menstruale mai mici sunt de obicei recomandate femeilor mai mici de 30 de ani care nu au nascut natural. Marimile mai mari sunt adesea recomandate femeilor care au peste 30 de ani, au nascut natural sau au o perioada mai dificila.

Cand utilizati o cupa menstruala pentru prima data, aceasta se poate simti inconfortabila. Dar „ungerea” cupei poate ajuta la imbunatatirea procesului de inserare. Inainte de a pune in cupa, ungeti cupa cu apa sau cu un lubrifiant pe baza de apa. O cupa menstruala umeda este mult mai usor de inserat.

Daca puteti pune un tampon, ar trebui sa va fie relativ usor sa introduceti o cupa menstruala. Urmati acesti pasi pentru a utiliza o cupa:

  • Spalati-va bine mainile.
  • Aplicati apa sau un lubrifiant pe baza de apa pe marginea cupei.
  • Indoiti strans cupa menstruala in doua, tinand-o intr-o mana cu marginea in sus.
  • Introduceti cupa cu marginea in sus, in vagin, asa cum ati face un tampon fara aplicator. Ar trebui sa stea la cativa centimetri sub colul uterin.
  • Odata ce cupa este in vagin, rotiti-o. Se va deschide pentru a crea o etansare care opreste scurgerile.

Nu ar trebui sa va simtiti cupa menstruala daca ati introdus-o corect. De asemenea, ar trebui sa poti sa te misti, sari, sa stai, sa stai in picioare si sa faci alte activitati de zi cu zi, fara sa-ti cada cupa. Daca aveti probleme cu introducerea cupei, discutati cu medicul dumneavoastra.