NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

Top 10 ambalaje de unică folosință, indispensabile pentru petrecerile de acasă

Ai de pregătit o petrecere la tine acasă și vrei să te asiguri că totul este perfect. De la mâncare delicioasă până la atmosfera distractivă, fiecare detaliu contează. Invitații trebuie să plece entuziasmați, așa-i? Dar ce faci cu toate farfuriile, tacâmurile etc,...

Te-ai mutat într-un apartament în chirie? 3 investiții pe care să le faci pentru a spori confortul

Poză de Ketut Subiyanto pe Pexels.com Mulți oameni se regăsesc în situația de a locui în chirie. Unii iau această decizie după bunul plac, în timp ce alții sunt obligați, cel puțin momentan, să aleagă această opțiune. Unii nu își doresc să fie legați de un singur loc...

Externalizarea serviciilor de contabilitate: beneficiile pentru întreprinderile de diverse dimensiuni

Fotografie de Stevepb pe Pixabay.com    Pentru întreprinderi, indiferent de mărime, fie că vorbim de IMM-uri, fie că vorbim de companii mari, gestionarea eficientă a departamentului de contabilitate poate reprezenta o provocare semnificativă. Externalizarea...

Conduci des pe drumuri neasfaltate? Iată câteva sfaturi pentru a-ți menține anvelopele în siguranță

Poză de George Hiles pe Unsplash.com Dacă te afli într-o zonă rurală sau dacă îți place să explorezi locuri noi și să conduci pe drumuri neasfaltate, este important să știi cum să îți menții anvelopele în siguranță. Drumurile neasfaltate pot fi mai puțin confortabile...

Vacanță de succes: Cum să ai parte de un concediu reușit în 2024? TOP 6 sfaturi

Fotografie de S'well pe Unsplash Dacă anul acesta este anul vacanțelor, atunci ai ajuns unde trebuie! Pentru a avea partea de un conediu reușit așa cum îți dorești și meriți, trebuie să ții cont de câteva aspecte. Aici vei găsi o parte din ele detaliate, pentru a-ți...

Vrei să adaugi feminitate ținutelor tale? Iată ce fuste trebuie să ai în garderobă pentru un plus de stil

Poză de  Godisable Jacob pe Pexels.com   Fustele au ocupat dintotdeauna un loc special în garderoba unei femei, fiind un element versatil pentru o varietate de stiluri. De la fustele midi elegante până la modelele mini, se poate spune că există o fustă potrivită...

Top 3 cele mai bune cartiere pentru familii în București

Poză de Emma Bauso pe Pexels.com Dacă ai hotărât să te muți cu familia în capitală, trebuie să ții cont de unele aspecte esențiale. Nu este ușor să alegi unde să locuiești în București, mai ales când ai o familie și trebuie să te încadrezi și într-un buget stabilit....

Top 5 reguli pentru a menține o imagine profesională în meseriile din domeniul medical

Fotografie de la Karolina Grabowska pe Pexels.com  În orice mediu medical, aspectul și confortul sunt la fel de importante precum profesionalismul și competența. Prin urmare, un asistent, medic sau infirmier, pe lângă cunoștințele pe care le dețin legate de domeniul...

Cum să mă asigur că mărimea comandată online mi se potrivește?

Cumpărăturile online au devenit o parte integrantă a vieții noastre moderne. Convenabilitatea de a putea achiziționa aproape orice din confortul propriei locuințe este de neprețuit. Totuși, una dintre cele mai mari provocări ale cumpărăturilor online este asigurarea...

Cum te ajută operația de facelift să ai mai multă încredere în tine?

Într-o societate în care aspectul fizic este adesea asociat cu încrederea în sine și succesul personal, nu este de mirare că mulți oameni consideră procedurile cosmetice, cum ar fi operația de facelift, ca fiind un mijloc de a-și îmbunătăți încrederea în sine și...

Ce-i drept, cuvantul „cupa menstruala” face persoanele in necunostiinta de cauza sa tremure la inceput, pentru ca ideea de a introduce o cupa in cele mai intime locuri ale sale, suna cumva infricosatoare. Din fericire, cupele menstruale sunt fabricate, in mare parte din silicon, nu din ceramica precum o cupa normala.

Cupele menstruale (numite si cupe menstruale sau cupe lunare) sunt fabricate din silicon flexibil, de calitate medicala, care poate fi curatat complet fara probleme. In plus, este atat de flexibil incat se poate plia cu 2 degete si se poate introduce foarte usor. La capatul cupei este atasat un „maner” mic, care serveste drept ghid la extragerea acestuia. Pur si simplu se apuca manerul si se strange de partea inferioara a cupei, astfel incat presiunea negativa sa fie eliberata.

La inceput este nevoie de putina practica, dar cel tarziu dupa cel de-al treilea ciclu toata lumea ar trebui sa stie procedura foarte bine. Sunt disponibile – in functie de producator – in diferite dimensiuni si ar trebui sa dureze cativa ani. Potrivit cercetarilor efectuate la Clinica pentru femei din Insula Vancouver chiar si 9 din 10 femei care au efectuat o faza de test de 3 luni cu o cupa menstruala se spune ca au preferat aceasta metoda decat un tampon sau orice altceva.

Exista cupe menstruale de diferite dimensiuni. In functie de producator, dimensiunea si capacitatea pot varia. Acest lucru ofera, de asemenea, informatii despre dimensiunea corecta. Daca cupa menstruala este in pozitia corecta, nu mai poate fi simtita si este complet impermeabila. Daca, pe de alta parte, nu este asezata corect, prin urmare, sangele nu poate fi colectat complet si va trece pe langa cupa menstruala.

O cupa lunara are o „durata de viata” relativ lunga si, potrivit producatorului, dureaza pana la 10 ani cu ingrijirea potrivita. Daca este necesar, se poate opta, desigur, pentru o noua cupa menstruala mai devreme. In principiu, o cupa menstruala poate fi purtata pana cand este complet umpluta. Datorita capacitatii sale relativ mari, uneori mai mari de 30 ml, o cupa lunara poate fi transportata pana la 12 ore pana cand este necesar sa se goleasca si sa fie curatata.

Se poate goli cu usurinta o cupa menstruala in toaleta sau chiuveta. Apoi clatirea cu apa limpede sau stergerea cu putina hartie igienica sunt suficiente pentru moment. Cu toate acestea, dupa menstruatie, ar trebui fierta bine cupa menstruala timp de cateva minute.

Exista diverse magazine online penru aprovizonarea acestora. Cupe menstruale Selena Cup, au o rezistenta ridicata (4-12 ore), posibilitatea de reutilizare (cel putin 5 ani), se curata foarte usor, au un confort superior, sunt invizibile, minimalizeaza efectul mirosului neplacut, sunt foarte usor de folosit si sunt iubitoare a protectiei mediului, datorita materialului din silicon si a posibilitatii reutilizarii lor.

Chiar si in ciuda fricii initiale de a folosi o cupa menstruala, se va observa rapid ca aceasta cupa menstruala este o alternativa buna, ieftina si durabila, care trebuie incercata cu orice pret!

Ce trebuie sa stii despre cupa menstruala?

Daca sunteti interesat sa utilizati o cupa menstruala, discutati cu ginecologul. Desi puteti cumpara oricare dintre marci online sau in majoritatea magazinelor, va trebui mai intai sa aflati de ce dimensiune aveti nevoie. Majoritatea marcilor de cupe menstruale vand versiuni mici si mari.

Pentru a afla dimensiunea potrivita a cupei menstruale, tu si medicul ar trebui sa luati in considerare:

  • varsta ta
  • lungimea colului uterin
  • fluxul
  • fermitatea si flexibilitatea cupei
  • capacitate cupa
  • puterea muschilor podelei pelvine
  • nasterile naturale

Cupele menstruale mai mici sunt de obicei recomandate femeilor mai mici de 30 de ani care nu au nascut natural. Marimile mai mari sunt adesea recomandate femeilor care au peste 30 de ani, au nascut natural sau au o perioada mai dificila.

Cand utilizati o cupa menstruala pentru prima data, aceasta se poate simti inconfortabila. Dar „ungerea” cupei poate ajuta la imbunatatirea procesului de inserare. Inainte de a pune in cupa, ungeti cupa cu apa sau cu un lubrifiant pe baza de apa. O cupa menstruala umeda este mult mai usor de inserat.

Daca puteti pune un tampon, ar trebui sa va fie relativ usor sa introduceti o cupa menstruala. Urmati acesti pasi pentru a utiliza o cupa:

  • Spalati-va bine mainile.
  • Aplicati apa sau un lubrifiant pe baza de apa pe marginea cupei.
  • Indoiti strans cupa menstruala in doua, tinand-o intr-o mana cu marginea in sus.
  • Introduceti cupa cu marginea in sus, in vagin, asa cum ati face un tampon fara aplicator. Ar trebui sa stea la cativa centimetri sub colul uterin.
  • Odata ce cupa este in vagin, rotiti-o. Se va deschide pentru a crea o etansare care opreste scurgerile.

Nu ar trebui sa va simtiti cupa menstruala daca ati introdus-o corect. De asemenea, ar trebui sa poti sa te misti, sari, sa stai, sa stai in picioare si sa faci alte activitati de zi cu zi, fara sa-ti cada cupa. Daca aveti probleme cu introducerea cupei, discutati cu medicul dumneavoastra.