NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

Cum sa alegi parfumul visurilor tale? 3 reguli simple, dar foarte importante

Parfumurile inseamna mult in viata noastra. Mirosurile, parfumurile si esentele reprezinta pentru noi o fantana de placere si ne ajuta sa ne exprimam. Tocmai cu aceasta dispozitie apelam la un magazin online de parfumuri de marcă Parfumation pentru a alege un nou Eau...

Ce sunt denitrificatoarele pentru apă?

Denitrificatoarele sunt sisteme biologice utilizate pentru a controla nivelul de nitrați din apă. Acestea funcționează prin transformarea nitraților în gaze, cum ar fi azot și dioxid de carbon, prin intermediul proceselor biologice efectuate de bacterii specializate....

Cum sa faci bani rapid si usor?

Freelancer Daca o iei  in serios, poi fatce bani online rapid ca freelancer . Ideea este ca iti schimbi timpul cu bani. Acest lucru inseamna ca accentul va fi pe gasirea de clienti de calitate, care sunt dispusi sa te plateasca bine. Intr-o lume in care se cer tot...

Veterinar câine: Ce servicii medicale poate oferi un astfel de specialist?

Medicii veterinari profesioniști oferă o gamă largă de servicii medicale și sunt mereu preocupați să găsească modalitățile optime de soluționare a problemelor de sănătate ale câinilor. Atunci când apelezi la un veterinar trebuie să ții cont de mai multe aspecte, cum...

Ce este un masaj de relaxare?

Masajul de relaxare sau terapia prin masaj combina multiple manevre blande si repetate pentru a armoniza si relaxa sistemul nervos si pentru a face senzatia de durere sa dispara. Poti afla mai multe detalii aici si despre alte tehnici care te vor ajuta sa te relaxezi...

Cele mai bune tratamente pentru combaterea parului carunt

De ce unii oameni au parul alb de la varsta de 30 de ani? Dincolo de personalitate si de varsta, ceea ce ii face pe oameni sa fie albi este mai presus de toate genetica. Da, cu cat inaintam in varsta, cu atat rata de productie de melanina scade mai mult. Si totusi,...

Informatii despre urologie si tratamente specifice

Urologia este o ramura a medicinei care se ocupa cu tratamentul bolilor sistemului urinar si reproducator masculin. Urologii sunt medici specializati in diagnosticarea si tratarea afectiunilor renale, ale vezicii urinare si ale uretrei, precum si a problemelor sexuale...

Ce sunt pesticidele? Elementele de baza

Ce este un pesticid? Un pesticid este orice substanta sau amestec de substante al caror scop este: Prevenire, distrugere respingere sau controlarea un daunator. Utilizat ca un regulator de crestere a plantelor, defoliant sau desicant. Utilizat ca stabilizator de azot....

Cum ne poate afecta poluarea aerului din interior

Poluarea aerului este o problemă serioasă, care afectează oamenii din toate grupele de vârstă. În timp ce mulți dintre noi considerăm poluarea exterioară responsabilă pentru diferite pericole pentru sănătate, efectele negative ale poluării interioare sunt adesea...

Care sunt principiile de bază ale design-ului grafic?

Design-ul grafic se referă la procesul de creare a imaginilor și a elementelor grafice pentru a transmite un mesaj sau a evidenția anumite informații. Există mai multe principii de bază care guvernează acest proces și care ajută designerii grafici să creeze lucrări...

Calitatea somnului este definita de cat de bine va odihniti noapte si conditiile in care corpul dumneavoastra se poate relaxa in timpul somnului, pe de alta parte cantitatea somnului insemna cat de mult dormiti.

De cele mai multe ori aceste doua aspecte sunt complementare unul altuia insa atat calitate cat si cantitatea somnului sunt factori importanti pentru energia necesara desfasurarii activitatii zilnice.

Cantitatea somnului este usor de masurat si este simplu sa stabilim daca am dormit suficient, recomandarea in cazul adultilor este de sapte pana la noua ore pe noapte. Pe de alta parte masurarea calitatii somnului nu e neaparat o stiinta, ci o arta. In general calitatea somnului este definita de:

  • cat de repede adormiti, studiile arata ca corpul uman trebuie sa adoarma in maximum 30 de munite
  • cat de des va treziti in timpul noptii
  • numarul de ore dormite, in functie de varsta dumneavoara
  • cat de repede adormiti in cazul in care va treziti peste noapte, timpul recomandat este de maximum 20 de minute
  • starea generala de dimineata: cat de odihnit si energizat va simtiti.

Daca cantitatea somnului se poate regla usor, trebuie acordata o atentie deosebita calitatii somnului si asta include alegerea unei saltele confortabile, mai ferme sau mai moale in functie de necesitatiile fiecarei persoane, sau alegerea unei perne ce ofera sustinerea gatului si o pozitie corecta a coloanei.

Daca salteaua dumneavoatra prezinta urme de uzura sau nu este sufucient de moale sau de dura,  sau daca pur si simplu doriti sa adaugati extra confort patului dumneavoastra, puteti aseza peste saltea un topper.

Pe piata se gasesc extrem de multe modele de toppere, din materiale si dimensiuni diferite, fiecare dintre aceste caracteristici satisfacand cu succes orice  tip de nevoie.

Principalul motiv pentru care oamenii cumpara toppere este acela de a imbunatati calitatea pe care o are patul in care isi petrec orele de somn fara a scoate sume de bani prea mari din  buzunar sau fara a investi intr-o noua saltea.

Nu numai ca acestea au capacitatea de a reinnoi configuratia unui pat, dar vor face ca totul sa se simta diferit pe perioada somnului. Asadar, beneficiile sale pentru un somn odihnitor sunt numeroase, insa cum poti face sa alegi un topper potrivit pentru nevoile tale?

Este recomandat sa pornesti de la cunoasterea celor doua tipuri de spuma de memorie din care sunt realizate topperele intalnite astazi pe piata. Este vorba despre topperele din spuma de memorie pe baza de gel si cele din spuma de memorie „specializata”. Spuma de memorie pe baza de gel este, fara indoiala, cel mai confortabil material pe care poti dormi.

Topperele astfel realizate respira in mod eficient si isi ajusteaza temperatura in functie de cea a corpului, nepermitand nici supraincalzirea, nici aparitia senzatiei de frig. Densitatea lor joaca un rol de important in confortul pe care il ofera utilizatorilor.

Celalalt tip de spuma de memorie nu are niciun gel infuzat si sunt recomandate mai ales pentru persoanele cu alergii. Aceste toppere sunt hipoalergenice, rezistente la murdarie si praf si au, de cele mai multe ori, un pret mai bun decat celalalt tip de toppere.

Dezavantajul acestora esteacela  ca nu sunt la fel de confortabile ca topperele realizate din spuma de memorie cu gel si, de asemenea, nu au masuratori de densitate 100% precise.

Asadar, merita achizitia un topper cu spuma de memorie? Raspunul nu poate fi altul decat unul afirmativ. Orice topper de acest fel serveste drept poarta de acces sigura spre utilizarea unei saltele de calitate cu spuma de memorie. Chiar daca detii o saltea confortabila, este posibil sa nu fie potrivita pentru nevoile pe care le ai, sa nu te odihnesti bine sau sa nu fii multumit de calitatea somnului.

Exista foarte multi oameni care, desi dorm toata noaptea, se trezesc tot obositi si cu dureri de spate sau de oase. Acest lucru poate fi rapid rezolvat prin puterea pe care o are spuma de memorie in orice varianta ar veni ea.

Asadar, un topper din spuma de memorie nu reprezinta decat o modalitate simpla de a ajunge sa identifici calea corecta spre un somn odihnitor, fara dureri de spate, un somn care sa te binedispuna pentru zilele grele in care visezi sa te relaxezi, insa trebuie sa muncesti.

Astfel, un topper poate fi solutia ideala pentru o urgenta in caz ca salteaua nu mai este una confortabila sau a avut loc vreun accident, dar poate fi si o solutie pe termen lung atunci cand este vorba despre obtinerea unui confort ideal pentru un somn odihnitor.

Pe cat de util, pe atat de usor de utilizat, topperul reprezinta in acelasi timp solutia ideala pentru cei care nu vor sa cheltuiasca multi bani pe o saltea noua. Persoanele de acest fel au totusi sansa de a obtine numeroasele beneficii ale unei saltele de calitate, fara eforturi prea mari.


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home2/wmmhym/public_html/wp-includes/functions.php on line 5279