NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

Găsește Rapid Meșterul pentru Acoperișul Tău!

    Ești proprietar de locuință și ai nevoie urgentă de  lucrari in domeniul de acoperisuri (montaj acoperis, reparare acoperiș,renovare acoperis, izolare acoperis, inspecție acoperiș montaj tigla metalica , montaj tigla ceramica, montaj sindrila bituminosa,...

Cum putem elimina praful din casa?

Gasirea prafului in locuinta dvs. cu siguranta nu este un lucru care sa va aduca bucurie, mai ales daca oricat de mult va straduiti sa il eliminati, observati ca aveti din nou praf depus pe mobilier, pe pardoseala, pe suprafete, etc. Praful este alcatuit din tot felul...

Descoperă Soluția Rapidă pentru Acoperișuri Durabile și Estetice!

  Indiferent dacă ești un proprietar care are nevoie de reparații urgente la acoperiș sau un meșter în căutare de noi clienți, anunturi-reparatii-acoperis.ro este soluția ideală. Platforma noastră simplifică procesul de găsire a specialiștilor în reparații...

Ce întreținere este necesară pentru valvele de oprire a apei?

Valvele de oprire a apei sunt componente esențiale ale sistemului de instalații sanitare din orice locuință. Acestea permit izolarea unui segment al sistemului de apă în cazul unei reparații, întrețineri sau urgențe. O valvă defectă poate cauza probleme serioase,...

Ce poți face dacă ai mai multe credite și nu mai ești mulțumit de condiții

Poză de rupixen pe Unsplash.com Într-o lume financiară dinamică, gestionarea mai multor credite poate deveni o provocare. Fie că este vorba de rate prea mari, dobânzi nefavorabile sau termeni contractuali care nu mai corespund nevoilor tale, situația poate fi...

10 instrumente pe care stomatologii le utilizează pentru a vedea mai bine structurile din cavitatea orală

Poză de Pavel Danilyuk pe Pexels În multe situații, pacienții ajung la medicul stomatolog pentru că ceva îi supără. Indiferent dacă este vorba despre o carie, o afecțiune a gingiei ori chiar o problemă mai serioasă greu de văzut cu ochiul liber, medicul stomatolog se...

Cum să-ți încarci mașina electrică acasă – sfaturi practice

Fotografie de Ed Harvey pe pexels.com Într-o eră dominată de tehnologie și inovație, în care poluarea este tot mai mare, mașina electrică a devenit un simbol al progresului ecologic. Totuși, spre deosebire de o mașină obișnuită care este alimentată în scurt timp,...

Cum păstrezi „sănătatea” camionului tău pe termen lung pentru a te asigura că poți realiza fiecare transport în siguranță

Poză de Robson Hatsukami Morgan pe Unsplash.com   În lumea transporturilor rutiere, camioanele sunt un element esențial, asigurând transportul de mărfuri dintr-un colț al lumii în altul. Însă, pentru a ne asigura că aceste vehicule sunt capabile să transporte...

Enduro copii – ofera-le experiente!

O Aventura Inedita: Enduro pentru Copii Imaginează-ți o zi perfectă de vară, soarele strălucind pe cer, aerul curat de munte umplându-ți plămânii și sunetul liniștitor al pădurii înconjurătoare. În mijlocul acestei naturi splendide, te afli tu și copilul tău, gata să...

Economisește Timp și Bani cu anunturi-reparatii-acoperisuri.ro

  Reparațiile și construcțiile pentru acoperișuri și fațade pot fi costisitoare și consumatoare de timp dacă nu alegi profesioniștii potriviți. Pe anunturi-reparatii-acoperisuri.ro, poți găsi rapid anunțuri de la profesioniști pentru : montaj acoperisuri noi,...

Masajul de relaxare sau terapia prin masaj combina multiple manevre blande si repetate pentru a armoniza si relaxa sistemul nervos si pentru a face senzatia de durere sa dispara. Poti afla mai multe detalii aici si despre alte tehnici care te vor ajuta sa te relaxezi si sa te simti mai bine.

Ce este un masaj holistic relaxant?

Masajul holistic este o disciplina care trateaza corpul si mintea in ansamblu.

Numele provine de la cuvantul grecesc „holos” se traduce ca „totul”.

Aceasta disciplina are rezultate spectaculoase in eliberarea tensiunilor si relaxarea mintii noastre, care este expus la stresul de zi cu zi.

Persoanele care sufera acest tip de masaj simt o relaxare atat de profunda si un sentiment atat de puternic de bunastare, similar cu o plimbare pe nori.

Beneficiile masajului de relaxare

  • Echilibreaza toate functiile corpului
  • Reducerea stresului si relaxare crescuta, odihna mai buna
  • Cauzeaza regenerarea celulelor si tesuturilor
  • Regleaza sistemul simpatic si parasimpatic al sistemului nervos
  • Reducerea durerii musculare si a inflamatiei
  • Circulatie imbunatatita
  • Scade ritmul cardiac si regleaza tensiunea arteriala
  • Creste rezistenta sistemului imunitar

Energii care sunt transmise in timpul masajului

Pielea este cel mai mare organ al corpului si este responsabila pentru modelarea identitatii noastre.

Cand primim un masaj, o mangaiere sau o atingere, pielea capteaza aceste informatii si le transmite creierului, marcand granita dintre lumea noastra exterioara si lumea noastra interna.

Pielea exprima emotii ascunse: stresul produce alopecie, psoriazisul acopera o pierdere sau furie, eczeme, anxietate sau durere profunda, acneea exprima o pierdere, potrivit dr. María José Tribo, care lucreaza in unitatea de psihodermatologie a Hospital del Mar din Barcelona.

Masajele ne duc inapoi la experientele trecute, la experientele pe care le-am asociat cu legatura materna foarte reconfortante.

Cum poti avea un masaj de relaxare bun pentru spate?

Hinduismul contemporan precizeaza ca suntem cu totii energie si orice eveniment poate dezechilibra aceasta energie.

„Tantra”, care inseamna „tesut” in sanscrita, dezvaluie ca emotii, cum ar fi: traume, vinovatie, durere, amintiri reprimate, diete, dependente, abuz fizic sau psihologic, dezechilibre si slabeste energia noastra vitala.

Masajul de relaxare este usa spiritualitatii, deoarece permite fluxul de energie, deblocheaza Chakrele noastre, permite eliberarea sentimentelor, senzatiilor cu masajele potrivite si profesionale.

Exista un tip de masaj relaxant pe coloana vertebrala axat pe energia vitala, numit Kundalini Massage iese in evidenta pentru prelungirea, moliciunea si senzualitatea sa.

Terapeutul inchide ochii si incearca sa perceapa ceea ce simte in mainile sale si trebuie sa-l accepte.

Este nevoie de suficienta presiune asupra sacrului pentru a activa glanda sacra Kunda.

Spre sfarsitul masajului, respiratia este stimulata conform tehnicilor yoga.

Masajul Tantra canalizeaza energia folosind mangaieri si masaje blande pe corp, miscari in care energia soseste si se retrage din organism.

Se folosesc uleiuri, lotiuni si creme, muzica relaxanta si o stare de meditatie.

Masajele energetice sunt revitalizante, energizante, decontractante si relaxante care transcend fizicul.

Ele reduc la tacere dialogul nostru intern si ajung la un echilibru emotional si corporal care ne sporeste optimismul si influenteaza modul in care ne confruntam cu viata.

Masajul Kundalini este o experienta energetica foarte puternica si mistica, o experienta senzuala, relaxanta, sanatoasa.

Alte tipuri de masaj

Masajul era disponibil doar prin spa-uri de lux si cluburi de sanatate de lux. Astazi, terapia prin masaj este oferita in afaceri, clinici, spitale si chiar aeroporturi. Daca nu ati incercat niciodata masajul, aflati despre posibilele sale beneficii pentru sanatate si la ce sa va asteptati in timpul unei sesiuni de masaj.

Masajul este un termen general pentru presarea, frecarea si manipularea pielii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Masajul poate varia de la mangaieri usoare la presiune profunda. Exista multe tipuri diferite de masaj, inclusiv aceste tipuri comune:

Masaj suedez. Aceasta este o forma blanda de masaj care foloseste miscari lungi, framantare, miscari circulare profunde, vibratii si batai. Te ajuta sa te simti relaxat si plin de energie.

Masaj profund. Aceasta tehnica de masaj foloseste miscari mai lente si mai puternice pentru a viza straturile mai profunde ale muschilor si tesutului conjunctiv. Este folosit in mod obisnuit pentru a ajuta la deteriorarea musculara cauzata de leziuni.

Masaj sportiv. Acesta este similar cu masajul suedez, dar este orientat catre persoanele implicate in activitati sportive pentru a ajuta la prevenirea sau tratarea ranilor.

Masajul punctului declansator. Acest masaj se concentreaza pe zonele cu fibre musculare stranse care se pot forma in muschii tai dupa leziuni sau suprasolicitare.

Masajul este in general considerat parte a medicinei integrative. Este oferit din ce in ce mai mult impreuna cu tratamentul standard pentru o gama larga de afectiuni si situatii medicale.

Beneficiile masajului pot include:

  • Reducerea stresului si cresterea relaxarii
  • Reduce durerea si durerea musculara si tensiunea
  • Imbunatatirea circulatiei, a energiei si a vigilentei
  • Scaderea ritmului cardiac si a tensiunii arteriale
  • Imbunatatirea functiei imunitare

Acestea sunt cele mai importante avantaje ale masajului dar poti gasi desigur si altele.