NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

Informatii despre urologie si tratamente specifice

Urologia este o ramura a medicinei care se ocupa cu tratamentul bolilor sistemului urinar si reproducator masculin. Urologii sunt medici specializati in diagnosticarea si tratarea afectiunilor renale, ale vezicii urinare si ale uretrei, precum si a problemelor sexuale...

Ce sunt pesticidele? Elementele de baza

Ce este un pesticid? Un pesticid este orice substanta sau amestec de substante al caror scop este: Prevenire, distrugere respingere sau controlarea un daunator. Utilizat ca un regulator de crestere a plantelor, defoliant sau desicant. Utilizat ca stabilizator de azot....

Cum ne poate afecta poluarea aerului din interior

Poluarea aerului este o problemă serioasă, care afectează oamenii din toate grupele de vârstă. În timp ce mulți dintre noi considerăm poluarea exterioară responsabilă pentru diferite pericole pentru sănătate, efectele negative ale poluării interioare sunt adesea...

Care sunt principiile de bază ale design-ului grafic?

Design-ul grafic se referă la procesul de creare a imaginilor și a elementelor grafice pentru a transmite un mesaj sau a evidenția anumite informații. Există mai multe principii de bază care guvernează acest proces și care ajută designerii grafici să creeze lucrări...

Ce tipuri de fierastraie circulare exista?

Fierastraul circular este o unealta electrica pentru prelucrarea lemnului si pentru bricolaj, folosita pentru a taia lemnul prin actiunea de taiere a unui disc dintat rotativ de mare viteza. Si desi exista si alte fierastraie circulare, sau discuri speciale de taiere...

Care sunt principalele avantaje ale ambalajelor personalizate?

Ambalajul este primul strat al produsului care ii permite sa fie continut, protejat si conservat. Se refera la ambalajul exterior sau ambalajul vizibil al produsului. Dar, dincolo de functiile sale tehnice, ambalarea este, de asemenea, un adevarat instrument de...

Ulei de krill – beneficii pentru sănătate

Cum arată krill-ul? Aceasta este o creatură roșie, care seamănă cu un homar, este de dimensiune mică și îl putem găsi în Oceanul Atlantic. Uleiul de krill este extras din crustaceu și reprezintă un acid gras esențial. La fel ca în cazul uleiului de pește, uleiul de...

Alegerea aparatului de aer conditionat: ce trebuie sa luam in considerare?

Cu temperaturi din ce in ce mai scazute, este important sa evaluati cele mai bune modalitati de a va proteja de frig, mai ales daca in casa se afla si copii sau oameni mai in varsta. Aparatul de aer conditionat este o achizitie importanta, asa ca este util sa aflati...

Cum mă pot pregăti pentru operația de lipoaspiratie?

Dacă sunteți programat pentru o operație de lipoaspiratie pentru reducerea grasimii, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti pentru procedură și pentru a vă asigura că aveți o experiență cât mai plăcută: Discutați cu medicul dumneavoastră...

Cum sa eviti accidentele la instalatia de gaze?

Multi oameni folosesc gaz pentru a gati acasa. Dar stim ca poate fi o cauza potentiala a multor pericole daca nu este bine gestionata? Accidentele legate de gaze sunt una dintre principalele cauze de deces si rani la domiciliu. Scurgerile de gaz sunt combustibil in...

Cu totii stiu de curcuma din amestecurile de curry indian si ce poate fi folosit la gatit. Curcuminul nu numai ca este delicios, dar are si cateva proprietati care promoveaza sanatatea. https://www.minuneanaturii.ro/curcumin  provine din Asia de Sud si a fost folosita ca mirodenie si remediu in India de cateva mii de ani. Radacina galbena apartine familiei ghimbirului, dar nu are un gust la fel de fierbinte ca ghimbirul, ci mai degraba blanda, picanta si usor amara.

Curcuma contine diverse uleiuri esentiale si polifenol curcumina . Ambele ingrediente contribuie semnificativ la proprietatile de curcuma care promoveaza sanatatea si vindeca. Curcumina, de exemplu, are efecte antiinflamatorii si antioxidante – si se spune ca poate ameliora durerea in osteoartrita. Exista curcuma sub forma de pulbere , sub forma de capsule sub forma de turmeric micelar cu biodisponibilitate maxima sau ca curcuma naturala si holistica de calitate organica.

Curcuma ofera celor mai multe amestecuri de curry indian   culoarea lor galbena. Condimentul este potrivit pentru colorare si condimentare, de exemplu, preparate din orez, ragouri sau pui.  Radacinile sunt, de asemenea, gustoase in smoothie-uri sau ca un  latte cu curcuma .

Curcuma apartine familiei ghimbirului si are un gust usor picant si usor amar. Radacina contine uleiuri esentiale si ingredientul activ curcumina, care contribuie semnificativ la faptul ca este atat de sanatos. Inflamatia acuta, pe termen scurt, ajuta corpul sa repare daunele si sa protejeze impotriva bacteriilor periculoase.

Cu toate acestea, daca inflamatia devine cronica, aceasta poate afecta corpul. Studiile arata ca inflamatia cronica poate promova sau provoca boli precum sindromul metabolic, cancerul , Alzheimer sau bolile de inima.

Curcumina are un efect antiinflamator puternic si , prin urmare , este utilizat pentru a preveni si trata bolile  . Unele studii compara chiar si potenta curcuminei cu medicamente antiinflamatoare . Cu toate acestea, pudra de curcuma pura contine doar trei procente curcumina.

Substanta energetica este, de asemenea, slab absorbita prin intestine si excretata rapid de corp. Din acest motiv, unii producatori adauga extract de piper negru (piperina) la produsele lor.

Cu toate acestea, Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) este critic in ceea ce priveste adaugarea piperinei izolate. BfR recomanda ca adultii sa nu consume mai mult de 2 miligrame de piperina izolata pe zi din suplimente alimentare; Femeile gravide sunt mai bine sa evite astfel de produse. In studiile pe animale, de exemplu, a fost observat un efect daunator asupra embrionilor.

Piperina este adesea adaugata, astfel incat organismul sa poata absorbi curcumina mai bine. Cu toate acestea, piperul negru creste cu greu biodisponibilitatea turmericului / curcuminei, dar dintr-o cantitate de peste 2 miligrame poate chiar sa prezinte riscuri pentru sanatate.

Deteriorarea oxidativa este cauzata de radicalii liberi , care sunt molecule foarte reactive cu electroni nepereche. Radicalii liberi reactioneaza cu substante organice precum acizi grasi, proteine ​​sau ADN si pot astfel provoca boli si accelera procesul de imbatranire. Antioxidantii protejeaza organismul de radicalii liberi. Pe langa faptul ca este antiinflamator, curcumina are si efecte antioxidante puternice. Datorita structurii sale chimice, curcuminoizii pot neutraliza radicalii liberi si astfel ii pot face inofensivi.

Condimentul cunoscut sub numele de turmeric poate fi cel mai eficient supliment nutritiv existent.

Multe studii de inalta calitate arata ca turmericul are beneficii majore pentru corp si creier. Multe dintre aceste beneficii provin din principalul sau ingredient activ, curcumina.

Cititi mai departe pentru a afla ce spune stiinta despre curcumina, precum si beneficiile acesteia.

Curcuma este condimentul care da culoarea galbena curry-ului.

A fost folosit in India de mii de ani atat ca condiment, cat si ca planta medicinala. Recent, stiinta a inceput sa sustina afirmatiile traditionale conform carora curcuma contine compusi cu proprietati medicinale.

Acesti compusi sunt numiti curcuminoizi. Cea mai importanta este curcumina .

Curcumina este principalul ingredient activ din turmeric. Are efecte antiinflamatoare puternice si este un antioxidant foarte puternic.

Cu toate acestea, continutul de curcumina din curcuma nu este atat de mare. Majoritatea studiilor pe aceasta planta folosesc extracte de curcuma care contin in principal curcumina, cu doze care depasesc de obicei 1 gram pe zi. Ar fi foarte dificil sa atingi aceste niveluri doar folosind curcuma ca condiment in alimentele tale.

Cu toate acestea, curcumina este slab absorbita in fluxul sanguin. Pentru a experimenta efectele complete ale curcuminei, biodisponibilitatea acesteia (rata la care corpul dumneavoastra absoarbe o substanta) trebuie sa se imbunatateasca.

Curcumina este, de asemenea, solubila in grasimi, ceea ce inseamna ca se descompune si se dizolva in grasimi sau ulei. De aceea poate fi o idee buna sa luati suplimente de curcumina cu o masa bogata in grasimi.

Ajuta la combaterea invadatorilor straini si are un rol in repararea daunelor din corpul dumneavoastra.

Desi inflamatia acuta, pe termen scurt, este benefica, poate fi ingrijoratoare daca devine cronica si ataca propriile tesuturi ale corpului.

Oamenii de stiinta cred acum ca inflamatia cronica la nivel scazut poate juca un rol in anumite conditii de sanatate si boli.

De aceea, orice lucru care poate ajuta la combaterea inflamatiei cronice este potential important in prevenirea si tratarea acestor afectiuni.


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home2/wmmhym/public_html/wp-includes/functions.php on line 5279