NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

Ce simbolizează trandafirii roșii cu sclipici, dincolo de romantism?

Când vezi prima dată un trandafir roșu cu sclipici, reacția e aproape involuntară. Îți fuge privirea spre el ca spre un bec mic aprins într-o cameră întunecată. E roșu, da, dar roșul acela pare că s-a prins de lumină și nu mai vrea să-i dea drumul. Nu e genul de...

Unde arunci resturile de renovare daca nu ai masina de transport?

Renovarea se termina intr-un fel de liniste ciudata. Zgomotul bormasinii dispare, dar raman sacii grei, praful fin care se ascunde in colturi si sentimentul acela ca apartamentul e aproape gata, doar ca nu e. Cand n-ai o masina in fata blocului, problema nu mai e cum...

Moonwell, lovit de o eroare de oracol. 1,78 milioane de dolari pierduți în patru minute

Pe 15 februarie 2026, la 18:01 UTC, în ecosistemul DeFi s-a văzut, din nou, cât de repede poate deraia un sistem care se bazează pe date de preț. O propunere de guvernanță executată pe Moonwell, prezentată ca o actualizare tehnică de rutină, a declanșat o evaluare...

Cât durează procesul de adaptare la viața dintr-un cămin de bătrâni?

Există o întrebare care revine aproape de fiecare dată când o familie ia în calcul mutarea unui părinte sau bunic într-un cămin de bătrâni. Nu e despre costuri, nu e despre locație și nici despre meniuri. E ceva mult mai personal: cât va dura până se obișnuiește?...

Cum alegi dimensiunea potrivită a bolului din carton în funcție de tipul de salată?

Când cineva îmi spune salată, eu nu mă gândesc doar la frunze verzi și la un sos bun. Mă gândesc și la momentul acela mic, dar decisiv, când ridici capacul și vezi dacă totul arată proaspăt sau, dimpotrivă, pare înghesuit și trist. Ambalajul, oricât de banal ar suna,...

Optimizarea pentru dispozitive mobile: de la adaptare la performanta

In urma cu un deceniu, a avea un site care „se vedea bine” pe telefon era un avantaj competitiv. Astazi, in 2026, aceasta nu mai este o optiune, ci o conditie de baza pentru supravietuirea oricarei afaceri online. Totusi, conceptul a evoluat radical. Nu mai vorbim...

De ce motoarele diesel moderne sunt mai sensibile la calitatea uleiului decât cele vechi

Legendele despre motoarele diesel de acum două sau trei decenii, care funcționau cu ulei ars, ulei de transformator sau chiar ulei vegetal, sunt încă vii în memoria șoferilor. Acele propulsoare simple, aspirate, cu pompe de injecție mecanice, aveau toleranțe mari și...

Durată de viață, consum și luminozitate: cum compari corect produsele

Atunci când încerci să navighezi prin rafturile magazinelor de bricolaj sau prin paginile magazinelor online de specialitate, multitudinea de specificații tehnice de pe ambalajele produselor de iluminat poate părea intimidantă. Totuși, înțelegerea modului în care...

Ce tip de baloane sunt potrivite pentru o petrecere rustică?

Îmi place la petrecerile rustice un lucru care nu se poate cumpăra din magazin, felul în care aerul pare mai lent. Lemnul, iarba, mirosul de fân sau de coajă de măr, o masă mai aspră la atingere, o umbrelă de viță, toate fac să ai impresia că timpul se așază pe scaun...

Partenerul tău de încredere în materiale pentru construcții, profile trapez, panouri termoizolante și uși industrial

Era o zi anulată de vânt rece, iar șantierul unei hale industriale din apropierea Bucureștiului prindea formă sub ochii echipei tehnice. La baza acelor structuri masive se afla o decizie simplă, dar crucială: ce materiale să alegi pentru a transforma planurile pe...

Artroza de gleznă se caracterizează prin deteriorarea cartilajului care acoperă capetele oaselor gleznei. Cartilajul deteriorat duce la frecarea directă a suprafețelor osoase în timpul mișcării, ceea ce provoacă durere, rigiditate și inflamație în zona gleznei. Chiar dacă artroza gleznei nu este la fel de frecventă ca artroza șoldului sau a genunchiului, aceasta poate afecta semnificativ anumite categorii de pacienți. Iată tot ce trebuie să știi despre artroza de gleznă, inclusiv cauzele, factorii de risc și opțiunile de tratament. 

Cauzele și factorii de risc

În general, artroza glezna apare ca urmare a leziunilor anterioare la nivelul gleznei, care au deteriorat cartilajul articular. Alte cauze ale artrozei de gleznă includ instabilitatea cronică a acesteia sau instabilitatea subtalară.

Printre factorii de risc care favorizează dezvoltarea acestei afecțiuni se numără:

  • Activități sportive care prezintă un risc ridicat de apariție a leziunilor la nivelul gleznei (fotbal, alergat, dans, baschet, etc.);
  • Obezitatea și supraponderabilitatea deoarece exercită o presiune suplimentară asupra articulațiilor gleznei, deteriorând cartilajul;
  • Vârsta, artroza de gleznă fiind mai frecventă în rândul pacienților de peste 65 de ani;
  • Traumatisme, cum ar fi accidentele auto;
  • Artrita reumatoidă sau alte boli inflamatorii cronice;
  • Infecțiile;
  • Factorii ereditari;
  • Malformațiile congenitale care afectează articulația gleznei.

Tratamentul artrozei de gleznă 

Tratamentul artrozei de gleznă variază în funcție de severitatea afecțiunii și de necesitățile individuale ale pacientului. Artroza este o boală care afectează progresiv articulațiile, astfel este indicată începerea tratamentului cât mai curând după obținerea diagnosticului.   

În stadiile incipiente ale artrozei de gleznă, se recomandă tratamentul conservator. Acesta implică:

  • Evitarea activităților care pun presiune excesivă pe articulația gleznei și adoptarea unui stil de viață sănătos;
  • Fizioterapia
  • Medicamentele antiinflamatoarele non-steroidiene (AINS), pentru gestionarea durerii;
  • Injecții cu corticosteroizi sau cu acid hialuronic în articulație, pentru reducerea inflamației.

Dacă tratamentul conservator nu ameliorează simptomele, medicul specialist poate recomanda intervențiile chirurgicale:

  • Artroscopie glezna – este o intervenție minim invazivă, recomandată pentru stadiile incipiente ale artrozei de gleznă și constă în îndepărtarea cartilajului, a țesutului inflamat și a structurilor osoase deteriorate din jurul articulației. Artroscopia presupune efectuarea unor incizii mici pentru a introduce un artroscop, un dispozitiv de dimensiuni mici, cu o cameră video la capăt.
  • Artrodeza – este o procedură ce implică unirea oaselor articulației gleznei, eliminând cartilajul deteriorat și fixarea articulației într-o poziție permanentă cu plăci, șuruburi sau tije;
  • Artroplastia totală a gleznei – implică înlocuirea completă a articulației gleznei. Cartilajul și osul deteriorat sunt îndepărtate, iar suprafețele articulare sunt înlocuite cu materiale artificiale, cum ar fi metalul sau plasticul, pentru a restabili funcția articulației. Artroplastia totală este indicată pentru pacienții cu artroză avansată, reducând durerea și restabilind mobilitatea. Este o intervenție ce reduce riscul de dezvoltare a artrozei în zonele învecinate.

Medicul specialist va determina ce intervenție chirurgicală este potrivită pentru pacient, în funcție de mai mulți factori. 

Bibliografie:

  •       www.hss.edu, https://www.hss.edu/condition-list_foot-ankle-arthritis.asp, accesat la 23.04.2024;
  •       www.wsh.nhs.uk, https://www.wsh.nhs.uk/CMS-Documents/Patient-leaflets/TraumaandOrthopaedics/5417-3-Ankle-Arthritis.pdf, accesat la 23.04.2024;
  •       www.uofmhealth.org, https://www.uofmhealth.org/conditions-treatments/cmc/foot-and-ankle/arthritis-ankle, accesat la 23.04.2024;
  •       www.arthritis.org, https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/osteoarthritis-of-the-ankle, accesat la 23.04.2024.