NEW

Sfaturi practice pentru economisirea de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W

Fie din motive de mediu, fie pentru a economisi bani, exista sfaturi pentru a reduce consumul de combustibil. Prin adoptarea acestor reguli, prelungesti durata de viata a motorului, dar vei reusi sa faci si o economie de combustibil cu Shell Helix Ultra 0W. Nu este...

Cosulbio.ro – magazinul familiei tale

Deși dieta fără gluten nu include marea majoritate a prăjiturilor tradiționale, dulciurilor și altor tentații similare (deoarece conțin făină de grâu din abundență), există încă un număr mare de produse bio fără gluten, care satisfac dorința de dulciuri și pe care le...

Ce stil de viata iti doresti sa ai la pensie?

Daca ai sub 40 de ani, sansele sa te gandesti serios la pensionare probabil ca sunt foarte mici. Desigur, pensionarea nu se afla in topul subiectelor celor tineri, iar pe fondul pandemiei COVID-19, mersul copiilor la scoala, vacantele puse pe stop, si sanatatea sunt...

10 moduri de a calatori prin lume (aproape) gratuit in 2021

Resorturile de 5 stele, transferurile private si clasa business ne-au facut sa credem ca pentru a calatori trebuie sa spargem vreo banca! Exista loc si pentru turistii cu buget redus, insa te-ai gandit vreodata sa faci un pas mai departe si sa calatoresti fara sa...

Top 10 sfaturi pentru gestionarea timpului

Am auzit cu totii de zicala „time is money”, insa ceea ce nu stiai este ca timpul tau poate fi mult mai valoros decat banii! Timpul iti poate restabili echilibrul in viata si iti poate deschide oportunitati catre ceea ce te implineste cu adevarat. In plus, gestionarea...

De ce unele domenii de internet sunt mai scumpe ca altele?

În lumea digitală, un nume de domeniu este echivalentul adresei unei proprietăți în lumea fizică. Așa cum unele cartiere sunt mai scumpe decât altele datorită amplasării, accesibilității sau prestigiului, la fel și domeniile pot varia semnificativ în preț, de la...

Nicușor Dan nu e omul tuturor. Și asta e foarte bine.

Începe din nou campania electorală. Începe din nou perioada în care fiecare candidat încearcă să spună ce vrei să auzi. Nicușor Dan face exact invers. Nu se pliază, nu se adaptează în funcție de public, nu-și reglează discursul după vântul din sondaje. Este, poate,...

Liderul care a ieșit în stradă înainte să urce la tribună

Nicușor Dan a devenit cunoscut publicului larg ca primar general, dar cei care urmăresc de mai mult timp viața civică din România știu că povestea lui a început cu mult înainte. Cu o luptă dusă pas cu pas, alături de oameni, prin instanțe, prin petiții, prin eforturi...

Generația care nu mai iartă. Ce își doresc, de fapt, tinerii de la un lider politic

Tinerii din România nu mai sunt publicul ușor de impresionat de odinioară. Nu mai votează „cum zice familia”, „cum dă bine” sau „pentru că așa se face”. Nu se mobilizează pentru sigle de partid și nu înghit discursuri goale. Aceasta este generația care a crescut cu...

Ce rămâne din democrație când nu mai există opoziție reală?

Există o tăcere tot mai apăsătoare în politica românească. Nu lipsesc vocile, nu lipsesc opiniile, ci lipsește ceva fundamental: opoziția reală. Între promisiuni și realitate, între doctrine și acțiuni, între stânga și dreapta, granițele au fost șterse cu o viteză...

Cum să practici masajul Nuru într-un spațiu mic?

Originea masajului Nuru și particularitățile sale Masajul Nuru este o formă senzorială de terapie corporală originară din Japonia, cunoscută pentru fluiditatea, intimitatea și conexiunea profundă pe care o creează între parteneri. Numele "Nuru" provine din limba...

De ce avem nevoie de competență, nu de loialitate politică

În ultimii 30 de ani, administrația românească a fost adesea condusă nu de cei mai competenți, ci de cei mai obedienți. Nu de cei care știau, ci de cei care executau, iar asta nu este doar o problemă morală, ci este o explicație directă pentru stagnarea economică,...

România tăcută: Ce ne spune absenteismul despre nevoia de lideri autentici

Uneori, cel mai puternic mesaj nu e cel strigat în stradă, ci cel rostit în tăcere, iar România ultimilor ani a tăcut. Milioane de oameni au ales, de la scrutin la scrutin, să nu mai meargă la vot. Nu pentru că nu le pasă, ci pentru că au obosit să creadă. Această...

Matematicianul care vrea să schimbe România

Sunt puțini oameni în viața publică din România care au avut curajul să aleagă calea grea, atunci când cea comodă le era la îndemână. Și mai puțini sunt cei care, deși ar fi putut rămâne într-un mediu academic internațional de elită, au decis să revină acasă pentru a...

De ce Nicușor Dan este o voce a normalității în politica românească

Câteodată, în România, ai senzația că politicul funcționează după un set de reguli scrise în altă realitate. Una în care interesul public e decorativ, iar coerența devine un defect. La momentul actual, apariția unui om care nu joacă după regulile informale ale...

Alesi cu grija, ochelarii de soare potriviti pot fi mai mult decat accesorii capabile sa influenteze aspectul final al unei tinute. Atunci cand lentilele asigura un nivel de protectie adecvat, perechea achizitionata poate avea multiple beneficii pentru sanatate, in special la nivelul ochilor. Din fericire, poti oricand imbina utilul cu placutul pentru ca ai sansa de a opta pentru lentile protective montate in rame care urmeaza cele mai noi tendinte. 

Descopera mai multe despre importanta alegerii ochelarilor de soare si modul in care iti pot proteja ochii in cele ce urmeaza. 

 Blocheaza razele ultraviolete 

Principalul beneficiu pe care il asigura ochelarii de soare este blocarea razelor ultraviolete. Acestea nu sunt daunatoare doar pentru piele, ci si pentru ochi, putand cauza un disconfort similar arsurilor solare cunoscut sub denumirea de fotokeratita. [1] Comanda ochelari de soare marca Polaroid pentru barbati sau femei si vei beneficia de lentile polarizate care te pot proteja corespunzător de aceste radiatii în fiecare zi.

In cazul expunerii prelungite la raze ultraviolete, efectele pe termen lung pot include afectiuni oftalmologice serioase precum:

  • Cataracta – razele UV pot favoriza pierderea transparentei cristalinului – lentila naturala a ochiului care asigura focalizarea imaginii;
  • Degenerescenta maculara – este o boala cauzata de deteriorarea maculei, o parte componenta a ochiului responsabila pentru identificarea culorilor si a detaliilor. Prin urmare, este afectata vederea centrala;
  • Pterigionul – razele UV, vantul si praful pot conduce la aparitia unei excrescente pe suprafata conjunctivei (membrana subtire si transparenta de la nivelul ochiului si al pleoapelor) care netratata poate conduce la probleme de vedere semnificative;
  • Cancerul de piele in jurul ochiului – pielea pleoapelor inferioare si superioare este destul de subtire fiind mai predispusa la deteriorari provocate de razele UV. Cel mai adesea este vorba de carcinomul bazocelular sau carcinomul cu celule scuamoase. [2]

Reduc reflexiile

Pe langa protectia impotriva radiatiilor ultraviolete, ochelarii de soare potriviti pot asigura si reducerea reflexiilor. Suprafete precum zapada, apa, asfaltul sau parbrizul masinii pot reflecta o cantitate mare de lumina care poate dauna sanatatii ochilor mai ales atunci cand expunerea este prelungita. Aceste reflexii pot provoca inclusiv accidente rutiere nedorite pentru ca afecteaza vizibilitatea. 

Prin urmare, este important sa porti ochelari de soare chiar si pe timp de iarna, mai ales daca petreci o zi intreaga bucurandu-te de zapada. Reflexiile cauzate de aceasta suprafata pot fi foarte intense. De asemenea, este bine sa nu omiti ochelarii de soare atunci cand urmezi un tratament medicamentos care provoaca o sensibilitate accentuata a ochilor la lumina. [1]

Diminueaza oboseala oculara

Daca alegi ochelari de soare cu lentile suficient de protective vei putea beneficia si de ochi mai odihniti si de mai putine dureri de cap. Pupila, orificiul circular prezent in partea centrala a irisului, poate controla prin contractie sau dilatatie cantitatea de lumina care ajunge la nivelul ochiului.

In conditii de luminozitate excesiva, cum sunt zilele foarte insorite de vara, poate fi imposibil ca pupila sa se contracte suficient pentru a mentine ochiul confortabil. Din acest motiv, vei fi inclinat sa inchizi ochii pe jumatate pentru a reduce suplimentar cantitatea de lumina ce ajunge la nivelul globului ocular. Daca acest lucru este necesar pe durata unei plimbari lungi, muschii de la nivelul ochiului pot obosi si cauza, corelat cu nivelul ridicat de contractie al pupilei, dureri de cap si oboseala oculara. [1]

Alege ochelari de soare UV 400 care pot bloca o mare parte a razelor UVA si UVB ale soarelui si vei putea proteja sanatatea ochilor pe termen lung. Nu trebuie neglijat nici impactul reflexiilor si al luminii puternice asupra ochilor. 

Bibliografie:

  1. piyush. “The Importance of Sunglasses.” Eyecare Professionals, 2016, www.eyecaredoctors.com/products/eyeglasses/sunglasses/the-importance-of-sunglasses/. Accesat la 15 Dec. 2022.

 ‌     2. McCray, Alexandra. “How Sunglasses Protect Your Eyes.” WebMD, WebMD, 17 July 2020, www.webmd.com/eye-health/sunglasses-protect-eyes. Accesat la 15 Dec. 2022.