Nu este neobisnuit sa asociem apa de gura cu respiratia proaspata si cu o gura curata, deoarece este adesea folosita ca un ritual de dupa masa. Atentia noastra se indreapta spre a ajuta la prevenirea cariilor dentare si a cariilor.
Cariile devin mai frecvente in timpul iernii, deoarece stresul si deshidratarea ne slabesc apararea naturala impotriva bacteriilor, insa exista cateva beneficii oferite de catre apa de gura in acest sens.
Schimba-ti rutina
In orice zi este momentul perfect pentru o schimbare in rutina de ingrijire orala. Acest lucru va ajuta la prevenirea cariilor si a cariilor dentare. Spalatul pe dinti de doua ori pe zi si folosirea atei dentare o data pe zi va ajuta la eliminarea bacteriilor care cauzeaza cariile dentare. Daca aveti aparat dentar sau implanturi dentare, este important sa curatati si in jurul acestor elemente.
Daca sunteti o persoana careia ii place sa bea bauturi fierbinti, incercati sa folositi un pai in timp ce beti. Acest lucru va impiedica dintii sa fie expusi la prea multa caldura sau sa devina prea uscati. De asemenea, puteti mesteca cuburi de gheata ca o modalitate de a va usura uscaciunea gurii.
Folositi apa de gura ca masura preventiva
Majoritatea apelor de gura contin fluor, care ajuta la prevenirea cariilor dentare prin intarirea smaltului dintilor. Este important, totusi, sa va asigurati ca folositi apa de gura potrivita, deoarece diferite ape de gura au niveluri diferite de fluor. Cele mai multe ape de gura contin mai putin de 0,2% fluorura, ceea ce reprezinta mai putin decat o singura pasta de dinti.
Daca sunteti deosebit de predispus la cariile dentare, poate doriti sa cautati o apa de gura cu o concentratie mai mare de fluor. Daca doriti sa preveniti cariile, ar trebui sa folositi in mod regulat o apa de gura cu 1% fluorura. O apa de gura cu fluor ar trebui folosita de doua ori pe zi, in special inainte de mese.
Acest lucru va ajuta la prevenirea cariilor dentare si a oricarei bacterii care se depune pe dinti. Asigurati-va ca invartiti apa de gura in jurul dintilor timp de cel putin 30 de secunde. Acest lucru va ajuta fluorul sa patrunda in smaltul dintilor.
Apa de gura pentru o respiratie proaspata
Cel mai comun mod de a folosi apa de gura este ca un agent de curatare si improspatare. Cel mai bun mod de a avea o respiratie proaspata este sa prevenim ca aceasta sa devina o problema in primul rand. Spalandu-va pe dinti si folosind apa de gura in mod regulat veti reduce probabilitatea de a dezvolta halitoza.
Daca descoperiti ca aveti respiratie urat mirositoare, cel mai bine este sa va consultati medicul dentist pentru a exclude orice alte cauze. Una dintre cele mai frecvente cauze ale respiratiei urat mirositoare este boala gingivala, asa ca este important sa fiti constienti de simptome pentru a exclude aceasta cauza.
Daca observati o respiratie urat mirositoare persistenta, aceasta se poate datora uscaciunii gurii, unei afectiuni dentare, cum ar fi boala gingivala, anumitor alimente, medicamente sau unei igiene orale deficitare.
Apa de gura este o modalitate excelenta de a preveni cariile si cariile dentare in aceasta perioada a anului. Efectele racoritoare ale apei de gura pot ajuta la calmarea bacteriilor din gura, reducand probabilitatea aparitiei cariilor dentare.
Este important sa va asigurati ca folositi apa de gura potrivita pentru a obtine cele mai bune rezultate. Pentru a descoperi un produs excelent in acest sens, este indicat sa optati pentru Piuma Mouthwash (apa de gura).
Comentarii recente